核輻射事故雖罕見，但其潛在危害不容忽視。其中，癌癥風(fēng)險增高和基因突變是最嚴(yán)重的長期健康威脅。面對輻射，首要之策是遵循“距離、時間、屏蔽”三大原則：盡可能遠(yuǎn)離輻射源，減少暴露時間；在必要時采用鉛、混凝土等物質(zhì)進行有效屏蔽。尤其注意防止吸入污染空氣與食入污染食物，避免傷口接觸污染物。
針對放射性碘對甲狀腺的特殊威脅，可在專業(yè)指導(dǎo)下適時服用穩(wěn)定性碘，以阻止或減少放射性碘在甲狀腺內(nèi)沉積。然而，碘劑并非隨意使用，過量攝入也會帶來健康問題。在日常生活中保持合理碘攝入，通過碘鹽、海產(chǎn)品等食品均衡補充即可。
預(yù)防勝于治療，提高公眾對核輻射防護知識的認(rèn)知，科學(xué)應(yīng)對，方能確保安全無憂。
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